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【周三心理课堂面对面】解码青春期 携手共成长 | CEP中学部


青春期是人生中的美好时期,也是成长的关键时期。有人形容:“青春期是花团锦簇的沼泽地”,这一时期,孩子的生理及心理都发生着剧变,同时也是孩子从幼稚走向成熟,从依赖走向独立的重要阶段。


为了帮助家长更好地认识和理解青春期,关注孩子的内心感受,与青春期孩子建立良好关系,CEP中学部学生成长处和心理健康中心共同筹划举办青春期系列家长成长课堂,与家长相约周三,和孩子成为成长共同体。




2022年5月18日晚20:00,青春期家长成长课堂第一讲顺利开展,由学生成长处胡小娟主任主持。我们有幸邀请到广州市中学高级教师、心理骨干教师、青少年生涯规划指导师杨海荣老师授课,为七八年级家长带来“解读青春期——与青春期的孩子一起成长”主题的心理课堂。


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杨老师通过一个个生动的例子以及问题讨论的方式,帮助家长破译青少年行为背后的动因,并提供切实可行的应对策略来与青春期孩子建立牢固的信任关系,解决他们的实际问题,帮家长解读青春密码与孩子一起成长。



杨老师同为家有青春期的父母,根据自己的实际经历和工作中的经验,结合了生活中真实案例,从家长的角度出发,为家长们带来了一场心灵“及时雨”,帮助大家了解青春期孩子的身心发展特点,觉察自我的教养模式,与孩子建立良好亲子关系,疏解孩子青春期的沟通与焦虑风暴,深入浅出地为家长们解读了青春期的两大密码:


密码一

生理的长大≠心理的成熟


烦+躁是青春期叛逆的表现,大脑发育、激素是根源。


青春期的孩子正在经历巨大变化,他们的大脑第一次“遭遇”各种激素的刺激,身体也正在经历剧烈的重组,因此表现出来矛盾、挣扎、叛逆、迷茫、对抗、冲动,情绪变化无常,而且喜欢做各种易于引发强烈情绪反应的事。



这并不完全是他们的错,这是属于孩子的成长过程。家长在这一过程中无法替代孩子,但可以尝试着慢慢地理解他们。不管孩子在青春期如何叛逆,我们都要记住:叛逆不是孩子的错!孩子叛逆的背后是敏感、脆弱和无助


密码二

闭锁心里、空间、界限≠不需要家长


进入青春期后,身体的快速成长,自我意识的飞跃发展,以及外界环境要求都激励他们产生“长大成人”的责任感,追求自由、独立和自我空间的孩子出现——渐渐地,他们关上了房门,把家长拒之门外,家长也难以走进孩子的内心世界。尽管如此,他们的终身成长都需要我们父母的陪伴,只是他们在这个过程中一直在用自己的行为表达自己的态度



和孩子共同成长


了解是起点,尊重是基础,沟通是关键,关系是钥匙。青春期孩子的品格和人格正在形成,但一切都具有可塑性。当我们无力影响孩子的时候,那就从改变自己开始。


接纳孩子的不完美


错误和不完美也是学习的过程,家长提前预知了错误,想尽各种办法规避,但很多时候不可能做到万无一失。学会接受每个孩子的不完美,更多的关注他们的闪光点,给孩子尝试的机会,发现亮点才是推动一个孩子成长、进步的方向。



思考自己的教养方式


父母的教育风格对孩子的成长及亲子关系有着重要的影响。当我们了解自己的教育风格时,才能有意识地规避自己潜意识行为带来的教育缺陷,使孩子养成更好的性格,带来更好的成长



看见青春期孩子的心理需要


青春期孩子的三大内在需要是——安全感、价值感、成就感。因此,日常生活中,我们需要考虑自己的言行是否能给孩子带来这三种心理需求,然后再去培养孩子的其他各项技能。


建立关系


关系是一切教育的基础。和谐的亲子关系是与青春期孩子相处的核心,和谐的夫妻关系是亲子关系的前提。


 


学会沟通


亲子沟通,没有“技巧”,而是“放心”。当父母能够放心地将孩子的选择权交付到他们手中,并能接纳孩子的选择与自己的期待有所不同的时候,亲子沟通之门随之敞开。


最后,杨老师特别推荐了《非暴力沟通》和《不可思议的青少年大脑》两本书,希望家长们通过阅读继续学习成长,更好地陪伴孩子长大。


《非暴力沟通》推荐语:作者通过无数案例,向读者展示如何运用非暴力沟通来表达自己、倾听他人,了解言语背后的真实含义,用不带伤害的方式化解冲突和矛盾,建立和谐的人际关系。

《不可思议的青少年大脑》推荐语:本书通过生动、典型的案例,提出科学而实用的方法,帮助父母和教育工作者更了解青春期的孩子,让他们能恰当地给予孩子空间、时间和支持,使孩子更健康地长大成人。




《非暴力沟通》推荐语:作者通过无数案例,向读者展示如何运用非暴力沟通来表达自己、倾听他人,了解言语背后的真实含义,用不带伤害的方式化解冲突和矛盾,建立和谐的人际关系。


《不可思议的青少年大脑》推荐语:本书通过生动、典型的案例,提出科学而实用的方法,帮助父母和教育工作者更了解青春期的孩子,让他们能恰当地给予孩子空间、时间和支持,使孩子更健康地长大成人。



孩子成长是一个慢的过程

在孩子的成长过程中

家长以身作则

为孩子树立示范和榜样

理解孩子的行为,共情孩子的感受

给孩子赋能,与孩子一起成长和探索

让孩子在爱和包容中获得安全感

能够有敢于探索和实践的勇气

陪伴孩子度过青春期!



青春期系列

周三家长心理课堂面对面第二讲预告


孩子面对电子产品毫无抵抗力怎么办?只要提管理手机就发脾气怎么办?


敬请关注6月1日“周三心理课堂面对面”,一起来,成为最好的自己。


 具体安排如下:


1、主题:引导孩子科学使用电子产品,激发学习内驱力

2、参与对象:七、八、九年级家长

3、活动时间:2022/06/01(周三)20:00-21:00

4、参与方式:#腾讯会议574-8272-4712

https://meeting.tencent.com/dm/lrEeDhzpXPx0


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